Подростки подвержены стрессу не меньше взрослых, однако способов справиться с ним, у человека, переживающего переходный возраст, практически нет. Родители должны постараться оказать помощь своему ребенку в преодолении проблемы со стрессом, а лучше, по возможности вовсе оградить его от стрессовых ситуаций. Тут надо иметь хоть отдаленное представление о причинах появления у подростка стресса.
Школа может стать серьезным источником стресса для подростка. Строгие преподаватели, низкие оценки, завышенные требования педагогов и даже незаконченное домашнее задание – все это может казаться ребенку серьезными проблемами.
Недовольство собственной внешностью может стать настоящей проблемой для физически меняющегося подростка. В переходном возрасте дети особенно сильно реагируют на видимые изменения, происходящие с их телом, и любая мелочь во внешности может вызвать в них стресс.
Серьезные семейные проблемы – одна из самых тяжелых тем для подростков. Не смотря на попытки родителей оградить ребенка от подобных проблем, подросток все равно почувствует их и будет переживать гораздо острее, чем взрослые.
Новое место жительства, или новая школа также вызывают в ребенке состояние тревоги и как итог вызвать стресс.
У подростков могут быть и другие причины переживать стрессовое состояние, лучшим выходом будет узнавать об этом у самого ребенка, но для этого необходимо доверие с его стороны.