Что только беременность не делает с будущей мамой. Сладкоежки становятся ненавистницами сладостей, убежденные вегетарианки — мясоедками, а любительницы того же кофе — его ярыми противницами. Что же влияет на такие странные и резкие перемены желаний и ощущений? На самом деле, всеми пристрастиями женщины во время беременности манипулируют гормоны. Однако, некоторые ученые уверены в мудрости организма [...]
Читать далее...Меню ребенка должно зависеть от его возраста. На протяжении первых нескольких лет жизни малыша нужно кормить по одной схеме, а вот когда ваш ребенок взрослеет, меню становится более разнообразным и вместе с тем должно отвечать всем требованиям для данного возраста. Следующие советы вам помогут без особых проблем составить меню для дошкольников. Завтрак. Безусловно, утром ребенок [...]
Читать далее...Питаться правильно беременной женщине жизненно необходимо. Это отражается не столько на здоровье женщины, сколько на правильном развитии и здоровье ее будущего ребенка. Большее значение имеет не сколько вы съедите, а что вы съедите. Немного о цифрах: беременной женщине необходимо только на 200-300 ккал больше чем небеременной, то есть 1950-2150 ккал в день. В течение беременности [...]
Читать далее...