Архив категории: Беременность

  • Беременность

    Мои девять месяцев

    Сначала все время очень хотелось кушать. Это когда я еще не знала, что беременна. Все родственники удивлялись: раньше ела как котенок, а теперь – как взрослый кот. Я съедала все съедобное, что попадалось мне на глаза. Потом наступил период отвращения к любимым блюдам. Как такового токсикоза не было, меня не тошнило. Просто я не могла [...]

    Читать далее...
  • Беременность

    Отдых во время беременности

    Многие будущие мамы испытывают вполне объяснимое волнение в период своей беременности, особенно если это первая беременность. Они боятся каким-либо своим поступком навредить нерожденному ребенку, зачастую отказывая себе при этом во многих жизненных удовольствиях. Безусловно, есть радости, потенциально опасные, но иногда такая осторожность явно преувеличена. Таким случаем является отдых с переменой климата, например,  можно поехать на море. [...]

    Читать далее...
  • Беременность

    Питание во время беременности

    Питаться правильно беременной женщине жизненно необходимо. Это отражается не столько на здоровье женщины, сколько на правильном развитии и здоровье ее будущего ребенка. Большее значение имеет не сколько вы съедите, а что вы съедите. Немного о цифрах: беременной женщине необходимо только на 200-300 ккал больше чем небеременной, то есть 1950-2150 ккал в день. В течение беременности [...]

    Читать далее...